O nas

Jestem specjalistą psychiatrą z wieloletnim doświadczeniem w diagnostyce i leczeniu zaburzeń psychicznych u osób dorosłych. Ukończyłam Uniwersytet Medyczny w Łodzi oraz trzyletnie szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), prowadzone przez Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie we współpracy z Oxford Cognitive Therapy Centre.

Przez wiele lat pełniłam funkcję ordynatora Oddziału Psychiatrycznego Szpitala w Lipnie. Obecnie pracuję w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Toruniu, gdzie zajmuję się diagnostyką i leczeniem pacjentów z szerokim spektrum zaburzeń psychicznych.

W swojej praktyce pomagam osobom zmagającym się z depresją, zaburzeniami lękowymi, nerwicami, zaburzeniami emocjonalnymi, psychozami, zaburzeniami osobowości, otępieniami, zaburzeniami odżywiania oraz uzależnieniami. Każdego pacjenta traktuję indywidualnie, opierając proces diagnostyki i leczenia na aktualnej wiedzy medycznej oraz sprawdzonych metodach terapeutycznych.

Stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w krajowych i międzynarodowych szkoleniach, konferencjach oraz kongresach naukowych. Jestem również biegłym sądowym.

Podczas konsultacji szczególną uwagę poświęcam uważnemu wysłuchaniu pacjenta, zrozumieniu jego trudności oraz wspólnemu opracowaniu skutecznego planu leczenia. Moim celem jest zapewnienie profesjonalnej pomocy w atmosferze zaufania, bezpieczeństwa i wzajemnego szacunku.

Jestem psychologiem i pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą.

Wspieram osoby doświadczające trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, przewlekłego stresu, problemów w relacjach czy obniżonego nastroju.

W pracy ważne są dla mnie bezpieczeństwo, akceptacja, empatia i indywidualne podejście. Wspólnie przyglądamy się trudnościom, szukamy ich źródeł oraz sposobów, które mogą pomóc w lepszym radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami.

Pomoc psychologiczna może dotyczyć między innymi:

• kryzysów życiowych, rozstań i rozwodu
• trudności w relacjach i problemów z asertywnością
• przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego
• niskiej samooceny i braku pewności siebie
• perfekcjonizmu i nadmiernych wymagań wobec siebie
• ADHD u dorosłych
• obniżonego nastroju i objawów depresyjnych
• lęku, nadmiernego zamartwiania się i napięcia
• trudności w regulacji emocji i impulsywności
• trudności adaptacyjnych związanych ze zmianami życiowymi
• problemów z motywacją i prokrastynacją
• samotności i poczucia pustki
• trudności związanych z okresem dorastania
• rozwoju osobistego i lepszego poznania siebie

Jak pracuję?

W swojej pracy korzystam z metod opartych na aktualnej wiedzy naukowej. Czerpię między innymi z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz dialogu motywującego.

Nieustannie rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach i regularnie poddając swoją pracę superwizji.

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu. Jestem również absolwentką I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w CTSR w Warszawie oraz Studium Interwencji Kryzysowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii.

Obecnie rozwijam swoje kwalifikacje, uczestnicząc w 4-letnim całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym w Szkole Psychoterapii Crescentia, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych obszarach pomocy psychologicznej – w poradni psychologicznej, domu pomocy społecznej dla osób przewlekle psychicznie chorych oraz szkole ponadpodstawowej, gdzie pracowałam jako psycholog.

Prowadziłam konsultacje psychologiczne, poradnictwo psychologiczne, psychoedukację oraz zajęcia rozwijające kompetencje społeczno-emocjonalne.